Заявка on-line

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Сообщение

Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь
на обработку Ваших персональных данных и принимаете Политику конфиденциальности

Подготовка к празднику: слагаемые радости

Когда до Нового года не больше недели и очень хочется праздника, и сил не так много, что делать?
Можно вместо хорошо знакомых предновогодних суеты, спешки и суматохи выбрать спокойное и вдумчивое проживание последних дней уходящего года. Разрешить себе придерживаться своего ритма, делать только достаточное и необходимое для создания и поддержания ощущения праздника, быть в согласии с собой.

А для этого посмотреть в глаза реальности и ответить на вопросы:

- Из чего складывается для меня ощущение праздника?
- Какие силы и энергия есть у меня в наличии ?
- Какое соотношение Нового и Привычного хочется при встрече Нового года в этот раз?
- Что будет достаточным для ощущения праздника?
- Что могу сделать для поддержания /экономии /распределения /восстановления сил и создания праздничного настроения с учетом, имеющихся условий и возможностей ?
- Что для меня важнее: сделать больше дел или
иметь праздничное настроение и силы?

Очень важно разрешить себе осуществить задуманное, сделать рабочие / домашние / внутренние дела к Новому году с разной степенью завершенности, т.е. не идеально !

Обязательно выспаться (хотя бы три дня), порадовать себя и близких приятными моментами:
вспомнить хорошее, что было, происходит сейчас и хочется продолжить в Новом году.
Поблагодарить уходящий год за приобретенный опыт событий и переживаний, встреч и расставаний….

Сделать важное, достаточное и свое для ощущения праздника и в процессе подготовки, и в новогоднюю ночь, и в первые дни Нового года !

2016-12-21 06-47-24 2016-12-22 20-14-37