Совладание со своими страхами
КАк перестать бояться, как справиться со своими страхами? — это одни из самых частых запросов взрослых, с которыми я работаю в рамках консультирования.
Страхи — неотъемлемая часть нашей душевной жизни, они возникают по мере нашего осмысления окружающего мира и понимания его влияния на нас.
Мы можем научиться управлять своими страхами, меняя к ним отношение, вступая с ними в диалог.
Вот великолепный пример позитивного изменения отношения к имеющимся у себя страхам:
