10 октября — Всемирный день психического здоровья. День душевного здоровья.
К чему стремиться? Каковы критерии психического и эмоционального здоровья?
Когда есть позитивная и конкретная цель, наши действия приобретают смысл и направленность, «есть к чему стремиться». Особенно важно иметь привлекательную цель, преодолевая внутренние дискомфорт, напряжение или тревогу. Чтобы ее сформулировать важно опираться на какие-либо критерии определения психического благополучия. Так как мне близок психоаналитический подход, делюсь подходом «Нэнси Мак-Вильямс.
Nancy McWilliams — классик современного психоанализа, автор учебника по психоаналитической диагностике, предлагает выведенные в последнее время критерии для определения психического благополучия.